
Je courais tout les jours de août à septembre mais j'ai dû arrêter because fortes douleurs dans les genoux et un problème à une cuisse, une contracture ou quelque chose dans le genre.

Après 3 semaines d'arrêts le temps de retrouver la forme je m'y suis remis mais seulement 2 fois par semaine puis 3 depuis le 18 novembre.


Pour novembre j'ai atteint les 100 kilomètres.

Prochain objectif, passer à 10 kilomètres par séance.